你好！本人稍累一点，就腰酸痛。

问题分析:你好，患者表现较多，包括腰酸痛、失眠及脚底发热，睡眠障碍影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予积极调理意见建议:至神经内科和泌尿内科门诊就诊，完善查体及尿常规、血常规、生化全项等检查，指导诊疗。

失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静或健脑宁药物调理