上火了，就饮食来说我就建议弄点蔬菜汁或者水果汁喝，还有在宝宝饮用的牛奶奶粉当中加入适当的妈咪爱，促进宝宝对营养的吸收，还能对宝宝的肠胃进行调理呢，让便秘引起的肠胃失衡可以得到恢复。
从而对治疗便秘起到疗效。
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