得过抑郁症的人

心理分析：您好，神经衰弱和忧郁症还是有不同的，神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，而抑郁症主要是心理发生变化，出现自我评价低，不愿意和人接触的症状。

排解压力的经验是相同的可以借鉴，但治疗的药物是不同的，建议到医院进行检查后进行确诊治疗。心理指导：您好，神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。

药物主要是起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。心理治疗主要是要让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理压力大的原因。

生活中主要是通过体育锻炼，交朋友，旅行等方式进行散心和压力释放。希望我的回答可以帮助你！