右腿髌骨软骨软化，走路不稳。

还有气血虚、脾胃虚、肾阳虚的，人是一个整体，再加上有营养的食物得好好调养身体，加强营养才能调养好。再加上补气血、补肾阳的中成药，归脾丸、桂附地黄丸、营养药21金维他，长期补一补，再用有营养的紫菜、海带、豆类、鸡蛋、鱼、绿叶菜天天补。

油腻的、加白糖的、烧烤的食物不要吃。坚持调养慢慢体会、感觉身体的变化。