你的这种情况考虑是由于内分泌失调导致的月经失调。建议平时忌辛辣以及刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,进行性生活的时候最好使用避孕套,饮食上宜清淡。
以上是对“卵泡发育不良,月经不规律”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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