这近半夜两点多被冷醒，冷到骨子里的感觉。

您好！您这种情况与阳虚型体质是有一定关系的，主要表现为畏寒肢冷，四肢冰冷等。建议平时饮食应适当多吃生姜、羊肉、韭菜、腰果等温热类食物，避免寒凉类食物的摄入。

每晚睡觉前坚持热水泡脚，40°以下热水就行，在热水中加入生姜也可促进血液循环。多喝热的红糖姜水都有作用的，祝你健康以上是对“这近半夜两点多被冷醒，冷到骨子里的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！