请问泡脚的方法及用药

你好,（一）泡脚十大好处1.强身健体,延年益寿.2.防治神经衰弱和失眠.每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果.3.防治高血压.中药泡脚有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了.4.防治风湿性关节炎.中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果.5.防治腿脚麻木.通过中药泡脚,可以激活腿神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木.6.防治糖尿病.中药泡脚可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞陕复功能,达到控制血糖目的.7.防治感冒祛寒暖身.中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适.8.美容减肥.中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条.9.防治脑溢血和脑血栓.天天中药泡脚,天天保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了.10.消除疲劳,使人感到轻松愉快.泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,除掉脚下的异味和尘土,使人感到轻松愉快.（二）泡脚方法睡前泡脚(饭后一小时)1.温水(4050度)以舒服为标准,凉了不断加热水.2.时间(2030分钟)以全身舒展放松出汗为度.3.将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右,水温保持在40摄氏度上下为宜.4,泡脚后按摩磕脚,磕脚方法：趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打810分钟,起来后喝杯白开水.（三）泡脚用药1,失眠：磁石60克,菊花20克,黄芩15克,夜交藤30克.2,足跟,足踝关节痛：寻骨风30克,透骨草30克,鸡血藤30克,乳香10克,没药10克,血竭10克,王不留行15克.3,痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克.上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中.每次浸泡1520分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天.于经前3天左右开始用药,连用35剂,连续用3个月经周期.（四）泡脚的注意事项：l,注意卫生.最好以家庭为主.2,切忌求快.3,切忌三天打鱼,两天晒网,要坚持不断才能受益终生.4,儿童禁止泡脚.5,某些急性感染性疾病禁止泡脚.6,出血性疾病禁止泡脚,包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想.以上意见仅供参考。