我怀孕10周了，反应期很厉害，怎么办？

其实妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状，如孕吐、便秘等等这种孕吐的情况会从孕初期至怀孕4个月左右逐渐消失，这时的孕妇饮食以清淡可口为宜，多吃些新鲜的蔬菜瓜果少吃些油性的食品，可以少吃多餐一次少吃点多吃几次，如果吐的厉害也可以补充点维生素以免因为孕吐厉害造成的营养缺失。