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尿路感染怎么保养

上火、着凉、劳累都犯尿路感染、怎么保养不总犯

提问时间：2020-02-06

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好、预防尿路感染要做到：1．多饮水、维持每日3000ml以上的水分2．至少每3到4小时、须排空膀胱一次3．注意个人卫生、清洗外阴时应从前向后擦洗、不可来回擦洗4．避免刺激性食物、及饮酒或咖啡5．多摄取含维生素C的水果、橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化6．洗澡用淋浴的方式

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