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半夜睡眠不好易醒怎么调理

这几天总是习惯性的睡到半夜俩点多就醒，醒后很难入睡，怎么调理睡眠不好

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的

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