你这样的症状最大的可能是抵抗力下降引起的咽部发炎，与平时生活和饮食习惯有很大关系。指导意见平常一定注意保养，防止感冒，多饮水，多用金银花、野菊花泡水喝，多吃点富含维生素C的食物等。
不要吃辛辣、油炸烤等热性食物，情况严重的话，可以买点咽炎片服用。
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