问患者提问

蛋挞如何搭配吃提高营养价值

蛋挞应该和什么搭配吃才会提高营养价值，担心朋友吃多了会胖起来

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蛋挞含有大量脂肪、饱和脂肪酸、糖分、胆固醇，一个蛋挞相当于一碗饭的热量，吃多容易胖，诱发心血管疾病。从健康角度讲配饮料建议喝茶和白开水可以解油腻，注意多吃蔬菜和水果，运动一下把热量散出来就没事。

相关问题