一个月前脚底疼我估计我是脚底筋膜炎

你好，根据你的情况可知患有脚底筋膜炎，需要好好休息，不要劳累。建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，最好少走路，不要剧烈运动，可以每天温盐水毛巾热敷，穿个软底鞋，不要经常劳累，希望能帮助你。

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