自我暗示是治疗抑郁症的方法之一。很多人在患有抑郁症之后都会发现自己常常会处于自我评价低下的状态,而这样子的状态持续越久对于抑郁症患者的情绪的影响就会越大。
而这个时候最直接的治疗方法就是通过自我暗示的方法,逐渐的纠正潜意识当中的不良暗示,继而达到治疗抑郁症的目的。
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