女人脾肾阳虚，气血不足吃什么中成药或者食物好？

全部症状：月经不正常，总是错后，习惯性便秘，而且最近一段时间我发现我的小腿总是发酸，手脚有时候发麻，手脚冬天的时候也很凉。医生说我是脾肾阳虚，气血不足。发病时间及原因：月经不正常在初来月经的时候就这样错后或者毕竟，便秘是小时候开始就这样了。治疗情况：以前喝多很多的中药，喝汤药的时候症状都减轻了，但是一旦药停下来还是不行，最多喝多三个多月的汤药。中成药也吃了一些，但是都没有长时间的坚持吃。