首先要休息,局部热敷,理疗,平时应注意避免疲劳,手脚不舒服主要是考虑脑血管疾病、末梢神经炎、颈腰椎病等等,所以目前是先到医院做相关检查查明病因之后再采取对症治疗避免不良姿势习惯,观察一段时间看,如果效果不好,需要去医院骨科就诊,做检查明确一下。
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