凉水洗头后，头疼好几天

你好，偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。

它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。指导意见建议头饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。