考虑脸色发黄,暗淡等情况是由于气血不足导致的,西医判断可能存在是低血压的表现,经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现,建议平时注意多吃些温补的食物,比如狗肉、羊肉等,平时也可以适当吃一些核桃、板栗等,也有助于改善。
多吃生姜或姜糖片,再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。
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