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腰突有没有什么方法能够养好，能治好么

我父亲今年52岁，因为年轻的时候爱运动所以身体很健康体质很好，但是在40岁以后老是动不动就腰不好使了，这几天又犯病了，有没有什么办法能治好，可能是腰突，有个片子上第5腰椎有点变形，平时小脚趾有点麻，一年犯病一到两次

提问时间：2020-02-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，腰椎间盘突出这个病不太容易根治，有一个反复发作的过程，一定要注意指导意见平时一定要注重自我保健，减少复发几率。
平时注意避免腰部受凉受潮，避免长时间坐位，弯腰，剧烈运动，搬抬重物等等，可以减少复发

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