地中海贫血可以吃花生。
1、宜进食营养丰富的食物，如鸡肉、牛奶、鸡蛋等。
2、多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
3.宜吃含有铁元素丰富的食物；
4.宜吃含有维生素C丰富的食物。
5、辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。
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