其实只要人们坚持每天晚上在睡觉之前都进行泡脚,这样对于补肾的功效就已经非常不错了,因为在晚上泡脚的时候就会让忙碌了一天的肾脏得到放松,从某种程度上来说,这其实就是一种对肾脏的保护,不过在泡脚的时候加入苏木以及草红花的补肾效果会更佳的,可以二者煮沸了后再泡更彻底,或者在泡脚的时候放入一些盐,同时按摩足底也可以起到补肾的作用。
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