怀孕七个月了，感觉胸闷，老喘不过气来，这是怎么回事

腰酸背痛令准妈妈感到困扰，影响心情。其实要纾缓腰背疼痛，也有很多方法，以下小贴士可帮助各位挺着大肚子妈咪。

1.坐公共交通工具时别害羞，准妈咪可主动要求年轻人让座，周围的人一定会支持你的。

2.妈咪若要提东西，首先确保东西不能太重，然后用腿力而不是用腰力提起来，保持背部挺直，自膝盖处弯曲举物。不要在胳膊上携带东西。