广州那个中医妇科最好,月经不调建议到正规公立的妇科医院做一下激素和B超等相关检查,查明原因后,再进行中医调理,中医调理要持之以恒,坚持不懈,才会有效果的。
月经期要保持情绪稳定,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动。经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅。
经期还要注意休息,保证充足睡眠。
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