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为什么中午睡不着觉

以前每天中午都要睡一会觉，最近一段时间老睡不着，有时刚一睡着就会醒过来，还会做梦，晚上睡的也晚，一般是12点到早上7点，为什么中午睡不着了呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现中午睡不着，还会惊醒、做梦的情况，很有可能是这心理压力较大，神经紊乱造成的，可以考虑用点营养神经的药物试试，晚上注意休息，多吃点营养的东西，同时，多锻炼身体。

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