脾胃不好气血不足

你好很高兴为你解答问题，根据你的描述脾胃不好气血不足。建议你先调理脾胃不好，脾胃调理好了，营养吸收就好了，自然气血也就好了。

建议你吃点补脾益肠丸和归脾丸。平时多吃点大枣枸杞子山药粥，多吃点动物肝脏，动物血。红小豆等。平时多运动增强体质。

保证充足的睡眠，保持良好的心态。如果我的解答能帮到你请评价谢谢