失眠症可不可以吃猪血

失眠症可以吃猪血。猪血提供优质蛋白、微量元素、维生素B族、维生素A等，是日常重要的营养素来源之一。所含有物质主要参与人体组织修复、免疫力的维护，以及多种系统功能活动。

建议每天食用量在50克以内，代替日常红肉食用。同时搭配大豆制品，增加营养素的吸收和利用。本疾病建议日常食用全谷类主食，同时保证日常丰富的水果和蔬菜食用，补充人体每天所需的维生素。