我的月经总是推迟十天半个月都不来要怎么样

你好，你所说的这种情况，月经总是推迟十天半个月都不来，并且是胰岛素偏高、肥胖，考虑你应该是内分泌失调，很可能同时有多囊卵巢综合症的情况。

建议：尽早去看医生，做B超检查，尤其是应该监测卵泡的发育及排卵情况，看看是否有优势卵泡、成熟卵泡和排卵？查性激素六项看看性激素水平是否正常？

跟就机床工具，明确诊断，然后再决定治疗方法。