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长期睡不着控制不住大脑胡思乱想说梦话是怎么回事

长期睡不着，控制不住大脑，胡思乱想，说梦话，是怎么回事。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！对于您所说的这种情况，可能是平时太劳累或者精神和心理压力过大所造成的，建议适当运动，放松一下自己

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