您好你在生活中可能遇到了不愉快的事情使你难以入睡，或者你面对了较大的生活压力或者让其他方面的压力，使你难以入睡。
指导意见您好希望你睡觉时不要想任何东西脑子里一片空白就很容易睡着了。或者睡前听轻音乐，有助于您睡着！
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