晚上睡觉很久才可以睡着

你好！入睡困难是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，可以用安神补脑液，安神补脑液可以生精补髓，益气养血，强脑安神。

用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。