头发稀，还有点脱发

因为毛发的生长具有周期性每天要脱落50～75根是正常的.指导意见可能导致脱发的原因

1,饮食睡眠不当

2,长时间的脑力劳动

3,内分泌失调.不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.一,洗发和护发而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.护理发丝干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分.每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌.洗发后用少量橄榄油.中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳.修剪发丝当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉,易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长.生活护理以下一些方法可供参考研究[方一]柏枝(干药),椒仁,半夏各90克.将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎12沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次.[方二]白矾,郁金各等分.将白矾,郁金制成丸,每次45克,每日2次.[方三]食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周12次.此法长期应用,可防止脱发.[方四]榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润.本方尤适用于肾虚型脱发。