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早上转呼啦圈好不好

我这几年刚生完孩子，可是体型一直没有恢复到生孩子以前的状态，所以我最近一直在减肥，可是没有什么效果，早上一起来都会转一下呼啦圈，我想知道早上转呼啦圈好不好？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥还是以运动减肥为主，也是比较健康的一种方式，再加上合理的膳食会起到很好的效果，建议早上空腹时最好不要转呼啦圈，会对胃肠造成很不好的影响，另外饱食后也不建议马上转呼啦圈，过一段时间比较好。

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