你好,这情况不排除是因为阴虚内热导致的。建议在饮食上注意不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,宜清淡为主,保证存足的睡眠,适当的参加运动有利于身体健康,喝枸杞,菊花泡水喝,多吃些滋阴作用的如银耳,百合等食物,注意休息,劳逸结合,慢慢调理就会好,关键是要保持心情舒畅。
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