问患者提问

我产后五个月了，可以做什么运动来帮助恢复体型？现在肚子还是很多赘肉？收腹带晚上睡觉也要带着吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议最好是带着，平常可以做做空中脚踏车，做做倒立都是不错的，断奶以后可以选择仰卧起坐或者跳绳呼啦圈都是不错的。现在的话饮食上注意调理，均衡搭配就可以了。

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