你好,你所提到的惊恐症和恐慌症,我认为,其实应当都是指惊恐障碍,是焦虑症的一种亚型。因此,如果确诊患有这种疾病的话,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,从而更有利于你的精神治疗和康复。
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