孩子经常不爱吃饭就要考虑是缺锌引起的,缺锌会导致味觉素下降,就会不喜欢吃饭。偏食厌食异食都是缺锌的症状。你家宝宝缺锌已经影响到宝宝的生长发育了,应及时补充锌。
补锌有两种方法(1)食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。(2)补锌产品,服用补锌产品可以达到快速补锌的目的,减少因缺锌造成的危害。
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