胃肠蠕动慢，便秘，腹胀，睡眠质量差。眼睛肿胀。

您好！根据您所描述的情况来看“脾气亏虚无以通行则胃肠蠕动慢而便秘腹胀，气不行水则眼晴肿胀，心气亏虚则睡眠质量差”考虑因“气虚”所致的“便秘病”可能性比较大。

建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“补气润肠，健脾升阳”作用的方药如“黄芪汤”等加减进行治疗；

也可酌情选用中成药如“芪蓉润肠口服液”日常生活中应注意调护：养成运动、饮食和定时排便习惯，建立和加强排便反射。避免长期服用含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子等蒽醌类刺激性成份的药物。

适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动。保持心情舒畅，戒忧思恼怒。

保持乐观情绪，积极配合治疗。根据中医体质辨识和日常饮食及营养状况，给予相应饮食调理。祝早日康复！心情愉快！天天开心！