吃苹果和香蕉导致胃寒不消化怎么办

胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，脾胃不好的人很好别吃性寒的水果，比如说梨。香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。

苹果偶尔是可以吃的，可是也要不要太凉的时候吃。平时要注意规律饮食，不要暴饮暴食，饮食宜清淡，多食水果、蔬菜和纤维性食物。