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怎么样缓解不安腿综合症？

怎么样缓解不安腿综合症？怎么样缓解不安腿综合症？如何缓解不安腿综合症我的两条小腿老是酸胀有1年半了，动的时候没问题，休息的时候就来了。医生说是不安腿综合症，针灸也做了，一点效果都没有。想知道怎么样缓解不安腿综合症？怎么样缓解不安腿综合症？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！不安腿综合症由于目前尚无特效疗法，应当采取综合治疗。每天按时睡眠，睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。
最好再喝上一杯热牛奶，帮助入睡。消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

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