你好，根据你的描述，你可能是肾虚，你可以吃五子衍宗丸。多有补肾的作用。你建议你多休息，避免劳累，平时，不要过度的性生活对身体不好，你可以吃一些补肾的药，如金贵肾气丸，多吃蔬菜，如，菠菜，鱼。
忌食辛辣食物，忌烟酒，祝你生活愉快。
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