怀孕期间可不可以吃红枣

怀孕有了宝宝期间怀孕期间的女性是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多，以免适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕有了宝宝中期，第五个月之后开始每天服用7颗红枣效果好。

红枣虽然有补血之功效，但如果只吃红枣，效果并不是很好，如果想吃红枣来补血，可以用红枣搭配葡萄干、桂圆等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。