一天不吃饭能瘦多少啊？

首先我不支持这种方法，我以前这这么干过，一天瘦三、四斤，只喝水，很难受，没有精神，还会感觉自己心脏跳的很快，做事有气无力（尽量选在周末），然后第二天同学聚会，身上的肉就全回来了。

因为你的机体已经习惯每天什么点吃饭，吃多少，它消化吸收排泄，你如果长时间执行这减肥法的话，会出现内分泌紊乱等现象。

最好靠运动加上少食减肥，少食慢慢减。