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小腿特别粗，比大腿还粗，跑步都

小腿特别粗，比大腿还粗，跑步都没啥效果，怎样才能让它别那么粗

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所说的情况，怎样才能让它别那么粗，建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,三餐要规律，可多跑步，运动量可以从小到大，慢慢进行！

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