你好,吃不胖多是因为脾胃功能不好,脾胃运化五谷的能力比较弱,即使吃的很多人体还是很难吸收的,所以很难胖起来。如果想要增肥,建议平时一定要多吃一些健脾养胃的食物,比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等,不要吃油腻难消化的食物,注意作息规律,可以适量运动。
忧思伤脾,建议平时不要有太多的忧思,多关注点快乐的事情。
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