你好,这一个可以使用中药来进行调理能够有效缓解这种紧张情绪,主要就是一些宁心安神的药物,也可以使用中医的针灸来缓解这种紧张的情绪,尤其是这一个合谷穴能够有很好的作用。
我建议,可以从这些中医方面来着手治疗,尤其是揉按和挤压的合谷穴能够起到缓解这些紧张情绪的一些作用,是比较有效果能够常用,也是可以调整心态的方法之一。
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