要如何才能减少肌肉啊？

可是尝试着去吃一些油炸的食品和巧克力，这些都可以虚化肌肉，但是有可能会把肌肉变成肥肉，所以在摄取时也得注意摄取量要合适，少吃奶制品，经常性的敲打肌肉过多的地方，力度不要太大，轻轻地敲打即可，每天坚持，如果肌肉不是很发达，相信过段时间就会消失，若是并不是很明显的肌肉，只要不锻炼，那么可能过一两年肌肉也会自然消失，所以不用过于担心。