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熬夜脱发有影响吗

我经常迷恋上了一款游戏，每天晚上因为打游戏不睡觉，熬夜有点厉害，感觉最近头发掉的厉害，问一下这两者之间有影响吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜脱发考虑是由于肾虚引起的，适当多注意休息，尽量保证足够的睡眠，可以多吃一些生发乌发的食物，补充蛋白质和维生素。
可以适当对头皮进行按摩，帮助促进血液循环，经常熬夜会导致脱发现象，为了头发健康和良好的个人形象，要及时调整作息生活习惯，尽量不再熬夜。

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