有人知道产后气血不足怎么办吗？有谁能给说

健康指导：女性很容易会出现气血不足的情况,这是由女性的生理原因所决定的,而产妇生产时消耗了大量的能量,流失大量的营养,更容易导致产后气血不足,女性进补,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,再根据情况确定是否需要进补。

这个时候,产妇要多吃补充气血的食品,以下是伊贝丝为大家推荐的几款治疗产后气血不足的食物:补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等,这些食物都可健脾益气。