紧张性头痛可不可以吃梨子

紧张性头痛可以吃梨子。梨子的果肉中含有丰富的苹果酸、果糖、葡萄糖及有机酸，有润肺消痰、清热生津的功效，也可以帮助消化、降压、镇静，紧张性头痛建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。