你所说的这种情况是呼吸道的炎症、一般是感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、恢复越慢应该就医进行合理的诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、多补水、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻、促进恢复降
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